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Week-ends Yoga
à thèmes

Aix-en-Provence

Week-ends de Yoga
Aix-en-Provence 2021


CES WEEK-ENDS ET STAGES ONT LIEU EN PRESENTIEL A
Ecole de Yoga 2245 avenue Colonel M. Bellec
13540 Puyricard

Horaires
Samedi 14h/19h
Dimanche 9h/17h

EN CAS D'IMPOSSIBILITE ILS SE FERONT SUR ZOOM AUX MEMES DATES
Pour tous renseignements téléphonez à Marguerite
04 42 66 03 97
du lundi au vendredi
9h/13h et 14h/17h


9/10 Janvier 2021
WEEK-END méditations shivaïtes sur «Je suis»
 Saveurs – Ivresses.
La méditation sur «Je suis» est l’une des plus réputée dans le Shivaïsme.
Elle offre les saveurs de la conscience et l’ivresse de  l’énergie.
Nous utiliserons un peu de vin conformément aux enseignements tantriques
.


23/24 Janvier 2021
Week-end grand format sur Maha-mudrâ
Dans les week-ends «grand format» nous explorons les différentes variantes de la pratique proposée et la relation avec les enseignements des textes traditionnels (textes fournis). Ici il s’agit de maha-mudra, un geste majeur, un geste d’éveil, reconnu et encensé dans toutes les traditions. Il est capable, et nous avec, d’explorer les grands axes de nos vie et de nous assurer santé, force et lumières conscientes. Maha-mudrâ peut servir pour une vraie sadhana.


20/21 février 2021
Week-end sur les 3 corps, les poupées russes indiennes:
yoga thérapeutique et système immunitaire.
Propositions pour stimuler le système immunitaire en même temps au niveau physiologique, énergétique et mental ce qui assure efficacité et harmonie. C’est une partie prépondérante de l’homéostasie personnelle qui sert autant la prévention que le soin, autant la vie dans le monde que celle sur le tapis de pratique J. Nous allons naviguer dans les techniques spécifiques du yoga thérapeutique shivaïte.
Samedi 14h/dimanche17h
 Ecole de Yoga 2245 avenue Colonel M. Bellec - 13540 .


13/14 mars 2021
Week-end sur les mantra de Durga
Les énergies de Durga expriment la verticalité, la stabilité, l’héroïsme, la force dans le yoga, celle que rien ne peut détourner du but. Ses mantra emplis de souffles, de saveurs et de syncopes (murcchita) nous permettront de partager cette coupe d’ivresse et d’ouvrir notre coeur, de boire à la conscience comme d’autres boivent à la victoire de leur club de sport. C’est la liberté des uns et des autres 


27/28 mars 2021
Week-end pratiques de pleine lune + un rituel le samedi soir.
Pratiques classiques pour apprendre à utiliser les énergies si positives de la pleine lune en rapport avec le corps, les chakra et le mental et pour apprendre à construire et à mener un rituel de pleine lune


3/5 avril (pâques) 2021
Stage mantra 3 jours, souffles et mudrâ de la verticalité
pour stimuler l’énergie fondamentale (kundalini)
3 Jours pour explorer ce thème de la montée de l’énergie en rapport avec la kundalini. Même s’il on ne peut prétendre l’éveiller, la titiller un peu nous donnera un surplus d’énergie stable et durable. Une aubaine pour la vie extérieure, pour la vie intérieure et pour leur unité qui efface l’opposition si banale entre dedans et dehors, vie profane et vie spirituelle, opposition qui créée beaucoup de tiraillements intimes ou autour de soi.


13/16 mai (ascension) 2021
Stage yoga thérapeutique 4 jours:
cerveau/système endocrinien/structure énergétique.
Régulation chimique et énergétique des corps.
4 jours pour mettre en relation le cerveau, les hormones et l’énergie par les techniques spécifiques du yoga thérapeutique shivaïte. Objectifs préventifs et curatifs. Une méthode pour gérer sa santé et ses émotions, une méthode pour être autonome la plupart du temps. 
Jeudi 10h30/Dimanche 17h.


22/24 mai (pentecôte) 2021 
Stage ishta devata 3 jours, le mariage avec sa divinité personnelle
3 jours pour rencontrer sa divinité personnelle, pour trouver l’union et stimuler les énergies positives de cette rencontre.
C’est «un peu comme» l’animal totem sauf qu’il s’agit d’une divinité intérieure. Ceci implique un lien intime et amoureux avec nos énergies et avec nos pensées. Un mariage d’émotions et non de raison. L’ishta devata, ou divinité personnelle, est une pratique courant dans le Shivaïsme nâtha qui enrichit la pratique classique et la connaissance de soi. 


12/13 juin 2021
Week-end unité du plein et du vide dans le souffle, dans l’énergie et dans la conscience
Le plein et le vide ne sont pas des espaces en opposition, ils ne sous-tendent aucune dualité et sont au contraire une expérience d’unité où les paires d’opposés se dissolvent. Le ressenti de l’unité et de l’identité du plein et du vide laisse un goût de contentement dont la saveur se répand dans les différents stades de la conscience (état de veille, rêve, sommeil) et imprime les énergies. Ces empreintes nourissent le vie de tous les jours autant que la pratique.


 26/27 juin 2021
Week-end sur l’androgyne et la troisième voie
Dans le shivaïsme nâtha le concept de l’androgyne et de la troisième voie est central car il nous implique tant dans notre vie profane que dans notre vie spirituelle, tant dans notre corps que dans nos énergies, nos pensées et nos comportements.


11/12 septembre 2021
Week-end mantra de Kali, mantra de Shiva et leur fusion.
Le shivaïsme nâtha utilise les mantra comme une sorte de prânâyâma dans le sens premier du terme (prâna = énergie - ayama = diffusion), diffusion de l’énergie par le souffle et le son. Kali symbolise l’énergie, Shiva la conscience, leur union est comme une
fusion mystique que nous essayerons de réaliser dans ces mantra.


9/10 octobre 2021
Week-end mudrâ des trois granthi.
La connaissance à minima des trois granthi est essentielle à une pratique complète du yoga, tant pour les postures, prânâyâma, nidrâ ou méditation. Les mudrâ utilisés pour les granthi condensent ces différents aspects et permettent de se sensibiliser à leur espaces et à leurs fonctionnements. 


11/14 novembre 2021
Stage 4 jours dans les trois guna
L’action des trois guna, ou tendances de la nature, qualité de la matière, est en œuvre dans tous les compartiments de l’existence autant chez les individus que sur notre planète. Les guna sont en interaction permanente entre eux autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Ils animent et conditionnent la vie de l’individu et l’environnement naturel dans lequel il vit. Ils sont un élément important de la structure énergétique (prânamaya kosha) et, à ce titre, se trouvent concernés par les pratiques du yoga. Ils influencent le corps, les émotions, les énergies et les pensées. Leur équilibre harmonieux assure la santé, le bien-être et la liberté
spirituelle. Leur déséquilibre devient vite une calamité enchaînant, de plus, l’individu à ses karma et à ceux de la nature, de l’espèce et de la société. L’équilibre des guna est un objectif majeur du shivaïsme nâtha pour goûter santosha (le bonheur dans le contentement).
Jeudi 10h30/Dimanche 17h


4 et 5 décembre 2021
Week-end méditations sur sat/cit/ananda
Le shivaïsme nâtha est intimement relié à la notion du trika. Qu’il s’agisse de manas/prana/ojas, ou iccha/jnana/krya, ou sat/ chit/ananda ces trois triades principales, avec leur contenus spécifiques et unitaires, offrent des accès sublimes et savoureux pour vivre la danse de Shiva/Shakti, l’enlacement de la conscience et de l’énergie. Etats de saveurs et de joie assurés! .


18 et 19 décembre 2021
Week-end grand format sur hridaya visarga
Dans les week-ends «grand format» nous explorons les différentes variantes de la pratique proposée et la relation avec les enseignements des textes traditionnels (textes fournis). Ici il s’agit de hridaya visarga prânâyâma, une pratique majeure pour accéder aux souffles subtils et à de magnifiques états de conscience


Participation: 220€ le week-end - Acompte : 50€

Il est possible d’être récupéré à l'école du centre ville 25 cours Gambetta

Il est possible d’être hébergé gratuitement sur place
Il y a une cuisine, une douche et des matelas au sol.
On partage les repas préparés en commun.
Tapis et coussins pour la pratique sont sur place.


Chaque week-end et chaque stage sont enregistrés.
Vous récupérez ces enregistrements par téléchargement.
Ceci permet de re-écouter tout ou partie des enseignements et de garder vivantes les ambiances et les ressentis éprouvés.


 Depuis 2002 nous proposons 4 formations à distance agréées et diplômées par la F.F.E.Y.
 Formation en téléchargement pour utilisation même sans connection. 
Présentation gratuite (vidéos, audios, fascicule)!.

Centre des formations du Yoga à distance
25 cours Gambetta - 13100 Aix-en-Provence
04 42 66 03 97 (tous les jours de 9h à 13h et de 14h à 17h30)
contact@natha-yoga.com